Zaparcia dotyczą średnio co piątek dorosłej osoby, częściej kobiet niż mężczyzn

Zaparciom już dziękujemy, czyli dieta na zaparcia

Zaparcia to problem, który dotyczy coraz większej liczby ludzi. Szacuje się, że z zaparciami (przewlekłymi lub przejściowymi) boryka się nawet co piąta dorosła osoba, przy czym zdecydowanie częściej dotyka on kobiet niż mężczyzn. Jak rozprawić się z tą przykrą dolegliwością? Czy jest jakaś skuteczna dieta na zaparcia?  Kiedy jest mowa o zaparciach? Proces trawienia pokarmu trwa […]

Podkaszarki najdziemy w marketach budowlano-remontowych, w dobrych sklepach ogrodniczych oraz w internecie - tutaj wybór jest coraz większy

Na co komu podkaszarka?

W pielęgnacji trawnika nic nie zastąpi dobrej kosiarki. Takiej na kółkach. Wielkość kosiarki powinniśmy dobrać biorąc pod uwagę wielkość trawnika, ukształtowanie terenu i sposób zagospodarowania ogrodu. Kosiarka rozwiązuje sprawę? Nie! Nie wjedzie bowiem we wszystkie zakamarki, nie skosi kępek trawy przy obrzeżach trawnikowych, chodnikach, krawężnikach i ogrodzeniu. We wszystkich miejscach niezastąpiona okazuje się podkaszarka! Jak […]

Speak up, czyli mów głośniej! A do tego pewnie i poprawnie!

Speak up, czyli mów głośniej!

Znajomość języka, a najlepiej języków, to must have – takie czasy. Nie ma co z nimi dyskutować. Lepiej po prostu wziąć się za siebie i do nauki! Efekty owego „wzięcia się za siebie” przyjdą szybciej niż nam się wydaje. Język angielski otwiera wiele drzwi i to zarówno tych zawodowych, jak i prywatnych. Możliwość swobodnego porozumiewania […]