kalmary

Kalmary – smaczny element zdrowej diety

Owoce morza typowe dla kuchni śródziemnomorskiej coraz częściej pojawiają się na stołach w naszych polskich domach. Choć nie każdy jest miłośnikiem tego rodzaju dań, nie da się ukryć, że kalmary mają wiele cennych składników odżywczych, a odpowiednio przygotowane stanową wyjątkowo smaczny dodatek do różnych potraw. Dlaczego warto jeść kalmary? Kalmary zaliczamy do głowonogów. Mają delikatny, […]

rumianek

Rumianek – pij dla zdrowia i urody!

Nie od dziś wiadomo, że zioła stosowane w odpowiedni sposób i w odpowiedniej ilości mogą zdziałać cuda, zarówno jeśli chodzi o nasze zdrowie, jak i urodę. Jednym z popularniejszych ziół powszechnie stosowanych jest rumianek. Ma on szereg właściwości zdrowotnych. Dlaczego warto pić napar z rumianku? Jakie ma zastosowanie zewnętrzne? Rumianek – właściwości zdrowotne Rumianek wykazuje […]

wątroba

Wątroba – jak dbać o ten wyjątkowo ważny narząd?

W naszym organizmie każdy narząd pełni jakąś ważną funkcję, ale wątroba bez wątpienia zajmuje miejsce w ścisłej czołówce. Pełni kilkanaście funkcji, a jedną z najważniejszych jest detoksykacja organizmu oraz filtrowanie toksyn, które dostają się do naszego ciała poprzez pokarm czy nawet powietrze. Nawet po poważnych chorobach jest w stanie sama się zregenerować. Jak więc można […]