magnez

Magnez, a stres, migrena, depresja…

Jesień to okres, gdy łatwo dopada nas znużenie, depresja oraz ogólne osłabienie. Nadmiar stresu, szybkie tempo życia oraz brak czasu na zadbanie o swoje zdrowie nie pomaga w zachowaniu równowagi psychicznej i emocjonalnej. Czasem jednak powód złego samopoczucia jest bardziej prozaiczny. Wszystkiemu winien jest magnez, a właściwie jego brak. Jak niedobór magnezu odbija się na […]

żelki z witaminami

Jak wzmocnić odporność dziecka na jesień?

Jesień to czas zwiększonej podatności na wirusy. Dlatego wielu z nas wtedy choruje, dotyczy to zwłaszcza dzieci uczęszczających do przedszkoli i szkół, gdzie łatwo się od kogoś zarazić. Jak wzmocnić odporność swojego dziecka? Warto wypróbować sposobu prostego i smacznego, a są nim żelki z witaminami. Żelki z witaminami – słodki sposób na zdrowie najmłodszych Nie […]

tatuaże

Jak dbać o tatuaże, by wyglądały dobrze?

Tatuaże, niegdyś domena więźniów i osób ze świata przestępczego, dziś stały się niezwykle popularną ozdobą ciała. Jedni lubią subtelne „dziary” w mało rzucających się w oczy miejscach, inni tatuują sobie większość część swojego ciała. Bez względu na to, na jaki tatuaż się decydujemy, po okresie gojenia każdy z nich wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Co warto wiedzieć […]

choroby odkleszczowe

Choroby odkleszczowe – nie bagatelizuj zagrożenia!

Spacer po lesie czy parku to bez wątpienia świetny pomysł na rodzinne po południe czy romantyczny wieczór, jednak może też zakończyć się przyprowadzeniem do domu nieproszonego gościa, czyli kleszcza. Nieostrożność i brak czujności może sprawić, że nawet nie zauważymy, że ugryzł nas kleszcz. Jest to niebezpieczne i może powodować niebezpieczne choroby odkleszczowe, na przykład kleszczowe […]

tabletki na wątrobę

Tabletki na wątrobę – kiedy warto je zażywać?

Wątroba to wyjątkowy organ w naszym ciele, pełniący bardzo odpowiedzialną rolę. Filtrując toksyny z organizmu, chroni nas przed ich szkodliwym wpływem. Jednocześnie każdego dnia narażona jest na różne dolegliwości związane ze swoją rolą. Nieprawidłowe odżywianie, nadużywanie alkoholu i innych używek to najwięksi wrogowie wątroby. Co można zrobić, by ją wesprzeć? Jakie tabletki na wątrobę okażą […]