Aktywność fizyczna różnie wygląda w poszczególnych okresach życia i charakteryzuje ją dymorfizm płciowy

Aktywność fizyczna w trzech odsłonach – część II

W poprzednim wpisie omówiłam najważniejsze funkcje aktywności fizycznej (część I – TUTAJ). Skoro już wiemy jak ważna jest aktywność fizyczna dla zrównoważonego wzrostu i rozwoju naszych dzieci – sprawdźmy jak ona wygląda na poszczególnych etapach rozwoju. Kiedy spontaniczna ruchliwość zastępowana jest przez aktywność celową i zorganizowaną? Jakie są różnice w rozwoju dziewcząt i chłopców w […]

Aktywność fizyczna pełni wiele istotnych funkcji w życiu człowieka, zwłaszcza w okresie rozwojowym

Aktywność fizyczna w trzech odsłonach – część I

Aktywność fizyczna jest jedną z podstawowych aktywności biologicznych człowieka. W przypadku małych dzieci jest ona spontaniczna i jest jej bardzo dużo. Z wiekiem ruszamy się najczęściej nieco mniej, ale za to nasza aktywność jest usystematyzowana. Co powinniśmy wiedzieć o aktywności fizycznej jako rodzice, by móc wspierać nasze dzieci w ich ruchliwości? Znaczenie aktywności fizycznej w dzieciństwie […]

Wygląd naszej skóry to nasza wizytówka,dlatego tak ważna jest odpowiednia pielęgnacja

Iwostin na ratunek cerze trądzikowej

Skóra tłusta to jeden z czterech podstawowych rodzajów skóry (obok skóry: normalnej, suchej i mieszanej). Właściwe zdiagnozowanie skóry tłustej wymaga doświadczenia i fachowej wiedzy, a także posłużenia się specjalistycznymi aparatami: sebumetrem (ocenia stan natłuszczenia skóry i aktywność gruczołów łojowych) i sebutape (pozwala przeprowadzić analizę rozmieszczenia gruczołów łojowych). Skóra tłusta jest z reguły grubsza niż normalna, […]

Górne drogi oddechowe często padają ofiarą wirusów, które powodują kaszel i problemy z odkrztuszniem

Mucosolvan dla dzieci. Znacie? Polecacie?

Teoretycznie sezon przeziębień i zachorowań wszelkich za nami. Wiosną w końcu oddychamy pełną piersią i pozbywamy się kolejnych warstw ubrań. Niestety ten nasz entuzjazm często tłumi zdrowy rozsądek, czego efektem są katar, kaszel… Moje dzieci właśnie się przeziębiły, a przeziębieniu towarzyszy ogólne rozbicie, lekki stan podgorączkowy, cieknący z nosa katar i męczący kaszel. I to […]

Pylenie roślin może powodować alergie u osób uczulonych

Pylenie to zmora alergików

Alergicy uczuleni na pyłki roślin mają ciężkie życie. Najcięższe oczywiście w okresach, gdy pyli uczulająca ich roślina. Najczęściej niemożliwe jest całkowite odizolowanie się od pyłków, ale można tak zaplanować aktywności na zewnątrz, by zminimalizować ryzyko ataków kichania. Podstawowym narzędziem alergika jest kalendarz pylenia roślin. Na początku marca przeglądnęliśmy jego pierwszą część (do czerwca) – teraz czas […]

Objawy braku magnezu w organizmie

Magnez często jest nazywany pierwiastkiem życia. Ma ogromny wpływ na prawidłowy przebieg wielu procesów biochemicznych ludzkiego organizmu, w tym pracy układu odpornościowego, czy nerwowego i mięśniowego. Niedobór magnezu może powodować wiele uciążliwych dolegliwości, a objawy braku magnezu to m.in. drażliwość, zmęczenie i zawroty głowy. Jakie jeszcze symptomy mogą świadczyć o niedoborach tego pierwiastka w naszym […]