witamina d

Witamina D – jakie są objawy jej niedoborów?

Witaminy są niezbędne dla naszego organizmu do prawidłowego funkcjonowania. Jedną z nich jest witamina D, nazywana też „witaminą słońca”. Można ją przede wszystkim pozyskać, wystawiając się na działanie promieni słonecznych. Nic więc dziwnego, że w okresie jesienno-zimowym mogą u nas wystąpić niedobory tej witaminy. Jak je u siebie rozpoznać? I jak suplementować witaminę D? Witamina […]

dieta sokowa

Dieta sokowa – naturalny sposób na detoks organizmu

W sieci można spotkać setki, jeśli nie tysiące diet odchudzających mających przynieść szybkie i trwałe skutki. Często jednak są one nie tylko nieskuteczne, ale wręcz niezdrowe. W ostatnim czasie popularna stała się tak zwana dieta sokowa, czyli detoks oczyszczający trwający od jednego do kilku dni. Co warto wiedzieć, zanim zdecydujemy się go przeprowadzić? Jakie soki […]

Karmy dla szczeniąt i prawidłowe żywienie młodego psa

Już od początku życia naszego nowego ulubieńca powinniśmy zadbać o jego prawidłowe żywienie. Dzięki zbilansowanej diecie dostarczającej wszystkich potrzebnych makro- i mikroskładników nasz szczeniaczek będzie dobrze się rozwijał i czuł się pełen sił i energii. Jak żywić młodego psa i jakie karmy dla szczeniąt mu podawać? Jak i czym karmić swojego szczeniaka? Jako ogólną zasadę […]

czystek

Czystek – czym jest i jak działa na organizm?

Zioła to jedne z najlepszych sposobów na różne dolegliwości, ponieważ są w pełni naturalne i sprawdzone przez nasze prababcie. Czystek to dzika roślina, której oczyszczające właściwości są bardzo znane i polecane. Jak działa na organizm? Jak prawidłowo przygotować napar z czystka? Czystek – najważniejsze informacje Czystek jest rośliną występującą w bardzo gorącym klimacie. Rośnie głównie […]

ból brzucha

Ból brzucha – jeden objaw, tysiąc powodów

Ból brzucha to jeden z najpopularniejszych, a jednocześnie najmniej jednoznacznych objawów, jakie mogą nam towarzyszyć. W brzuchu, a konkretnie w jamie brzusznej znajduje się przynajmniej kilka ważnych narządów, a każdy z nich pełni nieco inną funkcję. Zatem objaw w postaci bólu w tych okolicach może wskazywać na setki powodów. Jak rozpoznać ten właściwy? Jakie środki […]