Probiotyki dostępne są w wielu formach - zarówno dzieci, jak i dorośli wybiorą tę najodpowiedniejszą dla siebie

Pół królestwa i ręka księżniczki za… probiotyk!

Albo nie! Ręki księżniczki szkoda, a i pół królestwa może się przydać. Co zatem za probiotyk? No choćby nagrodę Nobla! Otrzymał ją w 1907 roku Ilija Miecznikow, rosyjski mikrobiolog, który prowadził badania nad odpornością, a w ich trakcie opisał korzystny wpływ bakterii fermentacji mlekowej (Lactobacillus) na zdrowie człowieka. Kiedy powstały i spopularyzowały się probiotyki? Jak wpływają na naszą kondycję? 

Probiotyk kiedyś i dziś

Probiotyki to środki, których zadaniem jest wspieranie organizmu człowieka, również w stanach obniżonej odporności i podczas antybiotykoterapiiW 1965 roku Lilly i Stillwell wprowadzili do medycyny nazwę „probiotyk”, dla substancji, która miała wpływać na równowagę mikroflory jelitowej. W 1989 roku kolejny naukowiec, Fuller, sformułował definicję probiotyku, która określała, że probiotyk to: „żywe mikrobiologiczne dodatki żywieniowe, korzystnie działające na organizm gospodarza poprzez poprawę równowagi mikroflory jelitowej”. Od 2001 roku obowiązuje definicja Schrezenmeir’a i De Vrese’a – wg nich probiotyk to „produkt zawierający wystarczającą ilość mikroorganizmów, które zmieniają mikroflorę w określonych segmentach organizmu gospodarza i w ten sposób wywierają korzystny wpływ na jego zdrowie”. Obecnie stosowane probiotyki to żywe bakterie, które mają przetrwać w żołądku i dwunastnicy (czyli muszą być odporne np na niskie pH, enzymy trawienne i kwasy żółciowe), a być aktywne w okrężnicy.

Co nam dają probiotyki?

Nie wszystkie probiotyki działają, a ich właściwości zależą od znajdującego się w nich szczepu bakterii. Żeby więc zoptymalizować działanie probiotyku – należy dowiedzieć się, który szczep na co i jak działa, a następnie szukać produktów i środków z tymi konkretnymi szczepami, odpowiednimi dla potrzeb naszego organizmu. Istotną jest również informacja, że żadne probiotyki nie powinny szkodzić!

Na co możemy liczyć zażywając probiotyki? Między innymi na to:

  • poprawę odporności poprzez zwiększenie ilości przeciwciał w organizmie
  • wzmocnienie profilaktyki stanów zapalnych (przede wszystkim jelit, ale również pochwy) – kwas mlekowy produkowany przez Lactobacillus zakwasza środowisko, czyniąc je tym samym niekorzystnym dla bakterii chorobotwórczych
  • wsparcie w walce z chorobotwórczymi drobnoustrojami i hamowanie rozwoju groźnych bakterii (np. tych powodujących wrzody żołądka)
  • skrócenie czasu trwania biegunek (przede wszystkich tych spowodowanych zażywaniem antybiotyków, czy rotawirusami)

Dicoflor to jeden z najchętniej kupowanych probiotyków, dostępny w różnych formachProbiotyki dla dzieci to środki szczególnie polecane przy antybiotykoterapii, ale również w okresach przejściowych, gdy organizm może być osłabiony, a pogoda nie rozpieszcza.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *