Warzywa i owoce mogą być podawane w różny sposób, np. w formie gładkich musów lub koktajli

Warzywa i owoce w diecie dziecka

Warzywa i owoce powinny znajdować się w codziennym menu każdego dziecka (i nie tylko!). Można je podawać dzieciom na różne sposoby: od soku przecierowego po szaszłyki ze świeżych owoców i warzyw. Owoce i warzywa doskonale sprawdzają się w roli dodatku do posiłku, ale również bez problemu odgrywają główną rolę – np. deseru, przekąski lub podwieczorku. […]

Zbilansowana dieta to prosta droga do zdrowia i urody

Dietetyk dobra rada

Biegam. A skoro biegam to postanowiłam również zacząć zdrowo się odżywiać. Na diecie jestem od zawsze i zawsze były to diety albo polecane przez koleżanki, albo znalezione w Internecie lub papierowych magazynach. Tym razem podeszłam do sprawy profesjonalnie i umówiłam się na wizytę  w poradni dietetycznej. Już wiem jak odżywiać się racjonalnie! Regularność Dietetyczka, z […]

Smaczna pizza z Domino's

Pasja do pizzy, pizza z pasją

Są takie dni, kiedy naprawdę, ale to naprawdę… nie chce mi się gotować. Nie udaję supermenki, czasem po prostu jestem zmęczona, żarówka w lodówce oświetla jedynie puste szklane półki (powinnam je umyć!), a pogoda za oknem nie zachęca do wychodzenia gdziekolwiek – ze sklepem włącznie! Wówczas zamawiamy jedzenie do domu. Pytać domowników o to co […]