Kolacja to jeden z 4-5 posiłków w ciągu dnia - ostatni, ale nie najmniej ważna

Zdrowa kolacja na jesienny wieczór

Jesienią popołudnia i wieczory znacząco się wydłużają. Wszystko za sprawą krótszych dni i tego, że zdecydowanie wcześniej robi się ciemno, szaro i ponuro. Czas pomyśleć o kolacji? Byle nie za wcześnie! Ani nie za późno! O czym warto wiedzieć w kolacyjnym temacie? Co i o której zjeść, by przespać spokojnie całą noc?  Ważne zasady W czeluściach […]