Aktywność fizyczna to podstawa profilaktyki chorób stawów - ćwiczmy więc regularnie!

Postaw na zdrowe stawy!

W naszym układzie kostnym jest ponad dwieście kości, które połączone są ze sobą kilkoma rodzajami stawów. Gdyby nie stawy – bylibyśmy zupełnie sztywni (dosłownie, nie w przenośni!). Funkcjonalność stawów zależy od ich rodzaju, np. staw zawiasowy znajdujący się w kolanie, łokci i kostce porusza się w jednej płaszczyźnie, staw panewkowy znajdujący się w biodrze i […]