Aktywność fizyczna różnie wygląda w poszczególnych okresach życia i charakteryzuje ją dymorfizm płciowy

Aktywność fizyczna w trzech odsłonach – część II

W poprzednim wpisie omówiłam najważniejsze funkcje aktywności fizycznej (część I – TUTAJ). Skoro już wiemy jak ważna jest aktywność fizyczna dla zrównoważonego wzrostu i rozwoju naszych dzieci – sprawdźmy jak ona wygląda na poszczególnych etapach rozwoju. Kiedy spontaniczna ruchliwość zastępowana jest przez aktywność celową i zorganizowaną? Jakie są różnice w rozwoju dziewcząt i chłopców w […]

Aktywność fizyczna pełni wiele istotnych funkcji w życiu człowieka, zwłaszcza w okresie rozwojowym

Aktywność fizyczna w trzech odsłonach – część I

Aktywność fizyczna jest jedną z podstawowych aktywności biologicznych człowieka. W przypadku małych dzieci jest ona spontaniczna i jest jej bardzo dużo. Z wiekiem ruszamy się najczęściej nieco mniej, ale za to nasza aktywność jest usystematyzowana. Co powinniśmy wiedzieć o aktywności fizycznej jako rodzice, by móc wspierać nasze dzieci w ich ruchliwości? Znaczenie aktywności fizycznej w dzieciństwie […]