Aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla Waszego zdrowia i zrównoważonego rozwoju, dzieci. Wasi rodzice to wiedzą, ale przecież nie zaciągną Was za przysłowiowe uszy na zajęcia. Zastanówcie się, uprawianie jakiego sportu sprawia Wam przyjemność. Wolicie działać w drużynie, czy jesteście indywidualistami? Lubicie rywalizację, czy raczej jej unikacie, wybierając takie formy aktywności, w których nikt z […]
W poprzednich wpisach z tej serii omówiłam: funkcje aktywności fizycznej (TUTAJ) i to, jak wygląda aktywność fizyczna na poszczególnych etapach rozwoju (TUTAJ). Dzisiaj zastanawiam się i szukam informacji na temat zalecanego poziomu aktywności dla dzieci i młodzieży. Opisuję również prawdopodobne przyczyny niedostatków tejże. Zapraszam. Zalecane poziomy aktywności fizycznej na różnych etapach życia Od razu należy […]
W poprzednim wpisie omówiłam najważniejsze funkcje aktywności fizycznej (część I – TUTAJ). Skoro już wiemy jak ważna jest aktywność fizyczna dla zrównoważonego wzrostu i rozwoju naszych dzieci – sprawdźmy jak ona wygląda na poszczególnych etapach rozwoju. Kiedy spontaniczna ruchliwość zastępowana jest przez aktywność celową i zorganizowaną? Jakie są różnice w rozwoju dziewcząt i chłopców w […]
Aktywność fizyczna jest jedną z podstawowych aktywności biologicznych człowieka. W przypadku małych dzieci jest ona spontaniczna i jest jej bardzo dużo. Z wiekiem ruszamy się najczęściej nieco mniej, ale za to nasza aktywność jest usystematyzowana. Co powinniśmy wiedzieć o aktywności fizycznej jako rodzice, by móc wspierać nasze dzieci w ich ruchliwości? Znaczenie aktywności fizycznej w dzieciństwie […]
Jeszcze do niedawna nazwisko „Wiśniewski” kojarzyło się większości społeczeństwa z czerwonowłosym piosenkarzem, z charakterystyczną chrypką i trzecią żoną u swego boku. Od około dwóch lat na hasło „Wiśniewski” – sporo osób kojarzy: Piotr Wiśniewski W Inwestments. Kim jest Piotr Wiśniewski, czym jest W Inwestments i o co w ogóle w tym wszystkim chodzi? Dom Maklerski […]
Skóra tłusta to jeden z czterech podstawowych rodzajów skóry (obok skóry: normalnej, suchej i mieszanej). Właściwe zdiagnozowanie skóry tłustej wymaga doświadczenia i fachowej wiedzy, a także posłużenia się specjalistycznymi aparatami: sebumetrem (ocenia stan natłuszczenia skóry i aktywność gruczołów łojowych) i sebutape (pozwala przeprowadzić analizę rozmieszczenia gruczołów łojowych). Skóra tłusta jest z reguły grubsza niż normalna, […]