Wielkimi krokami zbliżają się ferie zimowe, czyli dwa tygodnie wolnego, które cała rodzina może spędzić razem. Gdzie warto wyjechać w tym czasie? Jak spędzić ten czas aktywnie? Ferie zimowe 2019 – gdzie można je spędzić aktywnie w Polsce? Spośród najchętniej wybieranych aktywności w okresie zimowym jest tak zwane szaleństwo, czyli sporty zimowe. Należą do nich […]
Bezsenność nazywana jest w naszych czasach chorobą cywilizacyjną. Cierpi na nią coraz więcej osób, i to w coraz młodszym wieku. Co sprawia, że tak wielu z nas ma problemy z zasypianiem? Jak można sobie z nimi poradzić? Problemy z zasypianiem – dlaczego tak uciążliwe? Zdrowy sen to warunek wypoczynku zarówno naszego ciała, jak i umysłu. […]
Dywany od dawna zdobią wnętrza naszych mieszkań, nadając im przytulności i ciepła. Dobrze dobrany dywan stanowi też świetny element dekoracyjny. Niemniej aranżując wnętrze pokoju dziecięcego, należy wziąć pod uwagę nie tylko estetykę wykończenia, ale przede wszystkim funkcjonalność i bezpieczeństwo tego pomieszczenia. Często do pokojów dziecięcych polecane są kolorowe wykładziny dywanowe. Rodzi się więc dylemat: wykładzina […]
Kuchnia to miejsce szczególnie narażone na rozchodzenie się różnych zapachów, a także osiadający tłuszcz ze smażonych potraw. Bez odpowiedniej wentylacji, jaką zapewnia okap kuchenny, codzienne gotowanie może stać się naprawdę uciążliwe. Jakie rodzaje okapów są dziś dostępne na rynku? Na który z nich się zdecydować? Okap kuchenny – wolnostojący czy do zabudowy? Zanim zdecydujemy się […]
Odkurzanie to jedna z czynności domowych, którą mało kto lubi. Tradycyjny odkurzacz jest duży, ciężki, nieporęczny i głośny. Wymaga częstej wymiany worków, co również jest nieprzyjemne i sprawia, że to powietrza dostaje się mnóstwo kurzu i pyłu. Czy jest jakieś rozwiązanie tej sytuacji? Tak – cichy odkurzacz bezworkowy. Poznaj go bliżej! Cichy odkurzacz bezworkowy – […]
Witaminy są niezbędne dla naszego organizmu do prawidłowego funkcjonowania. Jedną z nich jest witamina D, nazywana też „witaminą słońca”. Można ją przede wszystkim pozyskać, wystawiając się na działanie promieni słonecznych. Nic więc dziwnego, że w okresie jesienno-zimowym mogą u nas wystąpić niedobory tej witaminy. Jak je u siebie rozpoznać? I jak suplementować witaminę D? Witamina […]
