Nasza skóra jest naszą najbardziej zewnętrzną barierę ochronną i niewątpliwą ozdobę. Różnić może nas jej kolor oraz cechy szczególne, ale jedno powinno być takie samo: odpowiedni poziom nawilżenia skóry na każdym jej poziomie. Warto zatem od najmłodszych lat dbać o kondycję skóry, ograniczać szkodliwe czynniki i używać odpowiednich kosmetyków. Jeżeli nasza skóra wymaga specjalnej troski i uwagi ze względu na jakieś choroby (np. atopowe zapalenie skóry) – najlepiej systematycznie monitorować jej stan u dobrego dermatologa.
Po pierwsze: chronić!
Oczywiście nie da się wyeliminować wszystkich czynników, które pośrednio lub bezpośrednio wypływają negatywnie na kondycję naszej skóry. Możemy jednak zrobić wszystko, aby ów wpływ zminimalizować. Korzystając z uroków letnich i słonecznych dni zawsze używajmy kremu z filtrem (najlepiej jak najwyższym), który ochroni naszą skórę przed szkodliwym dla niej promieniowaniem UV. Pamiętajmy by po kąpieli w słonych wodach dokładnie umyć się umyć i nałożyć na skórę balsam o właściwościach silnie regenerujących i nawilżających. Zimą smarujmy twarz i ręce tłustymi kremami, które ochronią skórę przed mrozem i zimnym wiatrem.
Po drugie: nie szkodzić!
Mając na uwadze fakt, że nie możemy zaradzić wszystkim negatywnym czynnikom (choćby zanieczyszczonemu powietrzu, czy klimatyzacji w biurze) – postarajmy się zrobić wszystko, by dodatkowo nie obniżać kondycji naszej skóry. To co zdecydowanie leży w zakresie naszych kompetencji to zbilansowana dieta i zdrowy tryb życia. Unikajmy nadmiernie przetworzonej żywności i produktów typu fast – food. Postawmy również na kosmetyki, które wspomogą nas w walce o zdrowy wygląd naszej skóry. Wybierając krem do twarzy postawmy na produkt, który pasuje do rodzaju naszej cery. Korzystajmy regularnie z balsamów, olejków oraz peelingów do ciała. Sucha skóra dłoni będzie wymagała dodatkowego kremu ( warto jego niewielką tubkę zawsze mieć w torebce i używać każdorazowo po umyciu rąk), który zabezpieczy tę mocno eksponowaną w każdych warunkach część naszego ciała.
