wizyta u dietetyka

Wizyta u dietetyka – co warto wiedzieć?

Żyjemy w czasach, gdy z powodu stresu, siedzącego trybu życia oraz niewłaściwego żywienia poważne choroby nie omijają stosunkowo młodych osób. O problemie otyłości mówi się już w kontekście dzieci, widać więc, że jest to plaga naszych czasów. Często problem z utrzymaniem prawidłowej wagi występuje pomimo stosowania restrykcyjnej diety czy aktywności fizycznej. Możemy mieć wtedy do […]

ford focus

Ford Focus – najlepszy kompan podczas rodzinnych wyjazdów

Lato i wakacje to czas rodzinnych wyjazdów. Niezależnie od tego, czy ruszamy w dłuższą czy krótszą trasę, zależy nam, by nasz samochód dowiózł nas na miejsce bez żadnych niespodzianek na drodze. Producenci samochodów polecają swoje modele, zapewniając, iż są one bezpieczne, zapewniają stabilną jazdę i szereg udogodnień niezbędnych w kilkugodzinnej trasie. Mimo to nie zawsze […]

farbowane włosy

Farbowane włosy i ich właściwa pielęgnacja krok po kroku

Piękne, zadbane włosy to ozdoba każdej kobiety. Aby jednak takie były, wymagają odpowiedniego traktowania i pielęgnacji. Niestety, wiele fryzjerskich zabiegów może osłabiać strukturę włosów, powodując ich przesuszenie czy wypadanie. Szczególnie narażone na negatywne skutki są farbowane włosy. Niezależnie od tego, jak często farbujemy włosy oraz jakiej jakości farby wybieramy, musimy liczyć się z tym, że […]

jazda na rowerze

Jazda na rowerze – jak jeździć, żeby schudnąć?

Wraz z nadejściem ciepłych dni pojawili się miłośnicy różnych aktywności fizycznych na świeżym powietrzu . Jedną z popularniejszych i dostępnych dla wielu jest jazda na rowerze. Ma ona wiele zalet, gdyż łączy w sobie rekreacyjne spędzanie wolnego czasu i dbanie o zdrowie oraz figurę. Ale jak jeździć na rowerze, by szybko i efektownie schudnąć oraz […]

akademik

Akademik na najwyższym poziomie – BaseCamp Lipsk

Studia zagraniczne to dla wielu młodych osób szansa na lepszą przyszłość. Takie studia dają możliwość nauki zawodu, znalezienia ciekawych praktyk oraz podszlifowania języka. Niemniej do wyjazdu za granicę na studia trzeba się odpowiednio przygotować. Jedną z ważniejszych spraw, o jakie trzeba zadbać, jest miejsce zamieszkania. Najczęściej jest to akademik. Co w tej kwestii ma do […]