magnez

Magnez, a stres, migrena, depresja…

Jesień to okres, gdy łatwo dopada nas znużenie, depresja oraz ogólne osłabienie. Nadmiar stresu, szybkie tempo życia oraz brak czasu na zadbanie o swoje zdrowie nie pomaga w zachowaniu równowagi psychicznej i emocjonalnej. Czasem jednak powód złego samopoczucia jest bardziej prozaiczny. Wszystkiemu winien jest magnez, a właściwie jego brak. Jak niedobór magnezu odbija się na […]

cellulit

Cellulit – jak pokonać największego wroga kobiet?

Jędrna, gładka i sprężysta skóra to marzenie każdej kobiety. Niestety, głównym wrogiem, z którym walczy jakieś 90% żeńskiej populacji jest cellulit. Może pojawiać się niezależnie od wieku, wagi, a czasem bywa uwarunkowany genetycznie. Czym właściwie jest? Co sprzyja jego rozwojowi? I jak z nim skutecznie walczyć? Cellulit – czym jest i skąd się bierze? Nazwy […]

żelki z witaminami

Jak wzmocnić odporność dziecka na jesień?

Jesień to czas zwiększonej podatności na wirusy. Dlatego wielu z nas wtedy choruje, dotyczy to zwłaszcza dzieci uczęszczających do przedszkoli i szkół, gdzie łatwo się od kogoś zarazić. Jak wzmocnić odporność swojego dziecka? Warto wypróbować sposobu prostego i smacznego, a są nim żelki z witaminami. Żelki z witaminami – słodki sposób na zdrowie najmłodszych Nie […]

jesienne aranżacje ogrodu

Najpiękniejsze jesienne aranżacje ogrodu

Jesień to pora roku, która każdemu ogrodnikowi kojarzy się z ciężką pracą. Ogród wymaga wtedy uporządkowania, a także odpowiedniego zabezpieczenia przed zimą i przygotowania na mrozy, by wiosną znów mógł kwitnąć. Nie znaczy to jednak, że jesienią nasz ogród nie może być przytulny i atrakcyjny. Poznaj najpiękniejsze jesienne aranżacje ogrodu i zainspiruj się! Jesienne aranżacje […]

naturalne pasty do zębów

Naturalne pasty do zębów – hit czy kit?

W dobie obecnej coraz częściej na półkach sklepowych można spotkać kosmetyki wegańskie, w stu procentach naturalne. Reklamują je największe gwiazdy, zapewniając, iż nie ma nic lepszego dla naszej skóry i ciała niż naturalne ekstrakty z roślin. Nic dziwnego, że dużą popularność zyskują naturalne pasty do zębów, których póki co, nie znajdziemy w żadnej drogerii. Co […]