kalmary

Kalmary – smaczny element zdrowej diety

Owoce morza typowe dla kuchni śródziemnomorskiej coraz częściej pojawiają się na stołach w naszych polskich domach. Choć nie każdy jest miłośnikiem tego rodzaju dań, nie da się ukryć, że kalmary mają wiele cennych składników odżywczych, a odpowiednio przygotowane stanową wyjątkowo smaczny dodatek do różnych potraw. Dlaczego warto jeść kalmary? Kalmary zaliczamy do głowonogów. Mają delikatny, […]

rumianek

Rumianek – pij dla zdrowia i urody!

Nie od dziś wiadomo, że zioła stosowane w odpowiedni sposób i w odpowiedniej ilości mogą zdziałać cuda, zarówno jeśli chodzi o nasze zdrowie, jak i urodę. Jednym z popularniejszych ziół powszechnie stosowanych jest rumianek. Ma on szereg właściwości zdrowotnych. Dlaczego warto pić napar z rumianku? Jakie ma zastosowanie zewnętrzne? Rumianek – właściwości zdrowotne Rumianek wykazuje […]

wątroba

Wątroba – jak dbać o ten wyjątkowo ważny narząd?

W naszym organizmie każdy narząd pełni jakąś ważną funkcję, ale wątroba bez wątpienia zajmuje miejsce w ścisłej czołówce. Pełni kilkanaście funkcji, a jedną z najważniejszych jest detoksykacja organizmu oraz filtrowanie toksyn, które dostają się do naszego ciała poprzez pokarm czy nawet powietrze. Nawet po poważnych chorobach jest w stanie sama się zregenerować. Jak więc można […]

anemia

Anemia – czym jest i jak z nią walczyć?

Okres jesienno-zimowy dla wielu osób jest wyjątkowo trudny. Odczuwają oni dolegliwości związane z wolniejszym metabolizmem, zauważają, iż brak im energii mimo wielu godzin snu oraz, że są ciągle przemęczeni. Jeżeli należysz do tego grona, zastanów się, czy to aby na pewno zwykłe zmęczenie zimową aurą? Niejeden nie wie, że tak właśnie objawia się anemia. Czym […]

tajlandia

Tajlandia – odkryj azjatycką krainę uśmiechu

Coraz więcej osób dostrzega zalety planowania wakacji poza sezonem, gdy ruch turystyczny jest zdecydowanie mniejszy, a ceny atrakcyjniejsze. Nic zatem dziwnego, że korzystamy z urlopu w miesiącach jesiennych i zimowych. Gdzie warto się wybrać poza sezonem? Jednym z wyjątkowych miejsc, które warto zobaczyć jest Tajlandia. Tajlandia turystycznym rajem Tajlandia to idealny kierunek podróży dla kogoś, […]