Bieganie to uniwersalny sport, który można uprawiać niemal w każdych warunkach. Start!

Biegnij po motywację!

A gdyby tak zacząć biegać? Chodzi… nie! Biega mi ta myśl po głowie od dłuższego już czasu. Potrzebuję porcji aktywności fizycznej, która zrównoważyłaby mój siedzący tryb pracy. Siłownia to świetne rozwiązanie, ale bieganie zaspokaja jeszcze jedną moją potrzebę… Potrzebę świeżego powietrza! A więc? Run Forrest, run! Czego potrzebuję żeby zacząć? Nie, nie chodzi mi o […]

Opady atmosferyczne niejedno mają imię!

Obecna zima serwuje nam niemal wszystkie możliwe rodzaje opadów atmosferycznych. Skąd w ogóle pada? Oczywiście z chmur! Każdy opad atmosferyczny jest produktem kondensacji pary wodnej, który to produkt, ni mniej ni więcej – spada na Ziemię. Do opadu dochodzi wówczas, gdy chmura robi się zbyt ciężka od nagromadzonych w niej kropel wody lub kryształków lodu […]

Orzeszki rządzą w świecie przekąsek

Nie znam osoby, która raz na jakiś czas nie doświadczałaby tej specyficznej potrzeby „zjedzenia czegoś”. I wcale nie chodzi o uczucie głodu i sytości! To coś zupełnie innego i najczęściej wymykającego się racjonalnym wyjaśnieniom. To potrzeba zjedzenia… przekąski! To właśnie przekąska zaspokaja tę nagłą i irracjonalną chęć zjedzenia czegoś, mimo że tak naprawdę nie jesteśmy […]

W obecnych czasach, na pytanie: "do you speak English?" - nie wypada odpowiedzieć: "no". Ok?

Szkoły językowe na czasie

Czas na naukę języka obcego? Pamiętajmy, że na to nigdy nie jest za późno, ani… za wcześnie! Już 2 – 3 letnie maluchy chętnie popląsają w rytm piosenek śpiewanych po angielsku (lub w jakimkolwiek innym języku), a dzieci w wieku przedszkolnym z radością będą brały udział w energetycznych zabawach, do których polecenia będą wydawane w […]

Dzieci uwielbiają odkrywać nowe smaki. Jaką kaszkę zaserwujesz dzisiaj swojemu maluchowi?

Już czas na kaszki!

Moment, w którym możemy zacząć rozszerzać dietę naszego niemowlaka to z jednej strony czas pełen napięcia (czy dziecię będzie jadło!?), a z drugiej strony – czas, w którym (być może) nieco odetchniemy , bo nasz najedzony maluch (być może) zacznie przesypiać większą część nocy. Owoce, warzywa, dania z mięskiem i… kaszki! Różne rodzaje tych mlecznych […]

Najlepsza pizza to ta, przygotowana z entuzjazmem i zaangażowaniem

Pizza? Na okrągło!

Pizza to nic innego jak specyficzny typ chleba – jej podstawowe składniki to przecież: mąka, woda i sól. Pizza to ten rodzaj ciasta, który przyprawiamy kładąc na wierzchu składniki, ale to samo ciasto można przecież nadziać lub zwinąć. W Grecji popularna jest pita, w krajach niemieckojęzycznych – flammkuchen, w Finlandii – rieska, a arabski kebab jest […]