Objawy braku magnezu w organizmie

Magnez często jest nazywany pierwiastkiem życia. Ma ogromny wpływ na prawidłowy przebieg wielu procesów biochemicznych ludzkiego organizmu, w tym pracy układu odpornościowego, czy nerwowego i mięśniowego. Niedobór magnezu może powodować wiele uciążliwych dolegliwości, a objawy braku magnezu to m.in. drażliwość, zmęczenie i zawroty głowy. Jakie jeszcze symptomy mogą świadczyć o niedoborach tego pierwiastka w naszym […]

Wydzielina zalegająca w drogach oddechowych może powodować kaszel mokry, dzięki któremu jest ona usuwana

Kaszel mokry? To znowu ty!

Kaszel mokry potrafi zmęczyć człowieka, zarówno małego, jak i dużego. Jednak odksztuszanie nadmiaru wydzieliny to najlepsza droga do wyzdrowienia, dlatego nie powinno się odruchu kaszlowego hamować. Co zatem robić? Zdecydowanie wszystko, co rozrzedzi wydzielinę i ułatwi proces oczyszczania dróg oddechowych. Zastosujmy cztery podstawowe zasady, które pozwolą nam mokry kaszel uefektywnić.  Nawilżanie! Im bardziej nawodniony będzie […]

Pylenie drzew i roślin może być przyczyną przykrych dolegliwości, składających się na alergię

Pylenie powodujące alergie

Alergia to nieadekwatna reakcja organizmu na z pozoru niewinne substancje. Jedną z nich są pyłki roślin, które mogą znacząco utrudnić życie uczulonym na nie osobom. Kto doświadczył kataru siennego, ten wie, jak kiepsko można się czuć z tego powodu. Alergicy mogą podejmować próby odczulania się na wybrane alergeny, jednak metodą stosowaną zdecydowanie najczęściej jest po […]

Ulewanie u niemowląt to naturalna reakcja, którą można zaobserwować u większości maluchów, bez względu na sposób ich karmienia

Wzdęcia, zaparcia i ulewanie u niemowląt

Układ pokarmowy niemowlaka nie jest w pełni dojrzały, a co za tym idzie – dużo łatwiej u malucha o wzdęcia, zaparcia, czy tzw. ulewanie. O ile wzdęcia i zaparcia są dolegliwościami, które mogą powodować u dziecka dyskomfort o różnym natężeniu, o tyle ulewanie jest reakcją, która najczęściej nie robi na noworodku, czy niemowlęciu żadnego wrażenia. […]

Karmienie piersią to najbardziej naturalny sposób dostarczania pożywienia małym ssakom, do których przecież zaliczają się ludzie

Karmienie piersią – naturalnie piękne!

Karmienie piersią jest jedynym zalecanym przez Światową Organizację Zdrowia sposobem żywienia niemowląt, zwłaszcza w pierwszym półroczu ich życia. Karmienie piersią jest również najbardziej naturalnym sposobem zapewnienia naszemu potomstwu bliskości matki. W ten sposób od zawsze wszystkie ssaki karmią swoje młode, a jedynymi przedstawicielami tego gatunku, którzy potrafią wokół tej naturalnej czynności zrobić dużo zbędnego szumu […]

Często chorujemy? Czas pomyśleć o poprawie odporności, również z pomocą odpowiednich preparatów

Syrop na przeziębienie i nie tylko!

Gdy za oknem deszcz, śnieg i zimno? W takich warunkach nie trudno o przeziębienie. Wszyscy wokół kichają i prychają, a my łapiemy infekcje jak popadnie. Obniżona odporność daje się nam już wszystkim we znaki, a pierwszych znaków wiosny wciąż nie widać! Co robić? Jak sobie radzić z kolejnym choróbskiem, które rozkłada nas na łopatki? I […]