patelnia beztłuszczowa

Patelnia beztłuszczowa – must have w zdrowej kuchni

Zdrowe gotowanie to w naszych czasach już nie moda czy fanaberia. Świadomość tego, że sposób odżywiania ma bezpośredni związek z naszym zdrowiem jest w społeczeństwie coraz większa, a co za tym idzie, pojawia się coraz więcej rozwiązań ułatwiających korzystanie na co dzień ze zdrowej i lekkiej kuchni. Jednym z takich wynalazków jest patelnia beztłuszczowa. Czym […]

szczoteczka do protez

Szczoteczka do protez – jaką wybrać?

Protezy zębowe, choć nie mogą ulec próchnicy, wymagają odpowiedniej pielęgnacji i regularnego czyszczenia. Do tego celu bardzo przyda się szczoteczka do protez. Czym się kierować się przy jej zakupie? Jaki model szczoteczki do protez wybrać? Szczoteczka do protez – jaka powinna być? Po pierwsze, musimy wiedzieć, iż szczoteczka do protez różni się od tradycyjnej szczoteczki […]

stłuszczenie wątroby

Stłuszczenie wątroby – czym się objawia, jak leczyć?

Stłuszczenie wątroby to poważne schorzenie, które znacznie upośledza jej funkcje i wpływa negatywnie na codzienne życie. Wbrew pozorom, nie dotyka wyłącznie osób, które o siebie nie dbają czy nadużywają alkoholu. Jak można rozpoznać chorobę? Jak ją leczyć? Stłuszczenie wątroby – charakterystyczne objawy Stłuszczenie wątroby to choroba polegająca na zwiększeniu ilości tłuszczu w tkance wątrobowej. W […]

jak rzucić palenie

Jak rzucić palenie – praktyczne porady

Palenie papierosów to nałóg, który niszczy zdrowie nie tylko palacza, ale też bliskich z jego otoczenia. Szacuje się, że papierosy mogą mieć bezpośredni wpływ na rozwój jakichś 25 poważnych, śmiertelnych chorób, w tym raka płuc. Jak rzucić palenie i dlaczego warto to zrobić? Dlaczego warto rzucić palenie? Rzucenie palenia niesie za sobą same korzyści. Choć […]

szkoła rodzenia

Szkoła rodzenia – czy warto z niej skorzystać?

Dla każdej przyszłej mamy bardzo ważne jest odpowiednie przygotowanie do porodu oraz do opieki nad maluszkiem. To ekscytujące, ale i stresujące przeżycie, warto więc pomyśleć o pomocy kogoś, kto ma doświadczenie. Miejscem, w którym można to zrobić, jest szkoła rodzenia, z której korzysta coraz więcej kobiet i par w naszym kraju. Jak wyglądają zajęcia w […]

kalmary

Kalmary – smaczny element zdrowej diety

Owoce morza typowe dla kuchni śródziemnomorskiej coraz częściej pojawiają się na stołach w naszych polskich domach. Choć nie każdy jest miłośnikiem tego rodzaju dań, nie da się ukryć, że kalmary mają wiele cennych składników odżywczych, a odpowiednio przygotowane stanową wyjątkowo smaczny dodatek do różnych potraw. Dlaczego warto jeść kalmary? Kalmary zaliczamy do głowonogów. Mają delikatny, […]