Biust to najbardziej kobieca część ciała, której wygląd w znacznej mierze zależy od rodzaju stanika

Biust do poprawki? W minutę!

Wiosna i lato to czas, gdy chętnie odkrywamy zdecydowanie więcej ciała. W gorące dni ubieramy wycięte topy, asymetryczne bluzki, sukienki odsłaniające plecy i… wystaje nam spod nich biustonosz! Nie jest to ani ładne (no chyba że mamy piękny biustonosz, stworzony do odsłaniania lub wygodny stanik sportowy (pasujący do kreacji, oczywiście), ani wygodne. Niezadowolenie z wyglądu […]

Bikini w paski i z wysokim stanem? To absolutny hit tego lata

Gotowe na sezon bikini?

Sezon bikini jest gotowy na nas! Bez względu na ilość centymetrów w biodrach i procentowy udział tłuszczu w masie naszego ciała – bądźmy gotowe na sezon bikini. Po pierwsze dlatego, że zdecydowanie zasłużyłyśmy na odpoczynek i możliwość delektowania się słońcem. Po drugie dlatego, że kobiecość i piękno nie mają rozmiaru! Absolutnie każda z nas może […]

Owocowy mix to doskonałą przekąska dla małego i dużego

Zdrowe przekąski – owoce

Owoce to doskonała przekąska na lato, które… przyszło tej wiosny. Są lekkie i soczyste, dostarczają organizmowi wielu witamin i minerałów. Ponadto można je podawać na wiele różnych sposobów, zarówno solo, jak i w formie sałatek lub dodatków do deserów. I jeszcze jedno! Właśnie teraz may ich największy wybór i są zdecydowanie najtańsze! Jedzmy więc na […]

karma dla psów

Karma dla psów – na co zwracać uwagę?

Żywienie psa to jeden z najważniejszych elementów stanowiących o jego zdrowiu. Zbilansowana dieta może zapewnić naszemu pupilowi długie i radosne życie bez większych problemów zdrowotnych. I analogicznie, źle dobrana karma dla psów może skutkować chorobami, których leczenie będzie długotrwałe i może zakończyć się przedwczesną śmiercią zwierzaka. Co więc warto wiedzieć o żywieniu psów? I jaka […]

Orzechy to doskonała przekąska i źródło kwasów tłuszczowych oraz witamin

Zdrowe przekąski – orzechy

Orzechy to pyszna i zdrowa przekąska, która jest źródłem m.in. nienasyconych kwasów tłuszczowych, antyoksydantów oraz witamin (E, B1, PP). Regularne spożywanie orzechów może pozytywnie wpływać na pracę naszego mózgu i na pamięć, a także zapobiegać niektórym chorobom układu krążenia. Warto wiedzieć, że orzechy znajdują się na szczycie piramidy żywieniowej, a dbałość o ich włączanie do […]

Bakterie kwasu mlekowego wchodzą w skład mikroflory jelitowej człowieka

Bakterie kwasu mlekowego, do raportu!

Organizm człowieka dorosłego może żyć w symbiozie z ponad 400 bakteriami mikroflory jelitowej, wśród których królują bakterie kwasu mlekowego. Oczywiście skład flory jelitowej każdego człowieka jest trochę inny, podobnie jak jej funkcjonowanie. Mikroflora powinna być zrównoważona, wówczas przekłada się na prawidłowe funkcjonowanie całego układu pokarmowego i wydalniczego, ale również po prostu zdrowie i samopoczucie człowieka. […]